Mam dla Was dzisiaj kolokacje z czasownikiem take, których znajomość bardzo się przydaje – zarówno w języku biznesowym jak i…
Rozpoczynamy nową serię wpisów!:) Tym razem czekają na Was bardzo przydatne kolokacje z make i do. Zauważyłam, że zdarza nam…
Jak zwykle mam dla Was kolejną dawkę idiomów, frazali oraz zwrotów Business English, publikowanych codziennie na Facebooku i Instagramie. W sekcji…
Nadchodzi wiosna! Mam nadzieję, że macie coraz więcej energii i motywacji do nauki nowych idiomów, frazali oraz zwrotów Business English,…
Przed Wami słownictwo i idiomy związane z Valentine’s Day! Even if you are fed up with (= masz dość) the…
Czas na dawkę idiomów, frazali oraz zwrotów Business English zebranych ze styczniowych Expressions of the Day ! Jak zwykle, słownictwo…
Temat na dziś to procrastination – czyli sztuka odkładania wszystkiego na później;). W pierwszej części wpisu znajdziesz słownictwo związane z…
Przed Wami podsumowanie grudniowych Expressions of the Day – trochę spóźnione, ale jest! W grudniu nie było aż tyle wyrażeń,…
![🌞 I’m starting my well-deserved holiday today! Like last year, I’m taking part in a yoga retreat at the seaside organised by @beatadarowskayoga & @akademiaruchu 😍.
This is my favourite way of resting, disconnecting, clearing my mind & recharging my batteries 🔥.
What I love about such retreats is that each time you get to meet new people, explore your yoga practice, and generally you get to know yourself better 🙏🏼.
What’s the timetable? 😎
6.00-8.00 😅 Ashtanga Vinyasa Yoga practice
9.00: Delicious breakfast & chit-chat with other yogis
10.00-2.00 p.m.: Me-time (time to unwind – go to the beach, take a stroll, read a book, do some journaling - whatever floats your boat! [ = cokolwiek dusza zapragnie]
2.00 p.m. Lunch + free time
5.00 p.m. Yoga workshops, lectures
7.00 p.m. Supper
9.00 p.m. Evening meditation
Can’t be bored right? 😁
Have to tell you that after 6 days I’m coming back so nourished & refreshed... as if I had been on a 2-week holiday 💚. I recommend it to everybody!
Do you have some experience (or questions) with such yoga retreats? Do share it in the comments 😃.
✨ Btw: A few weeks ago you asked me for some recommendations of Youtube channels with yoga. Here you are:
🌱 English yoga channels:
Boho Beautiful; Jessica Richburg; The Bare Female; Tana Yoga
🌱 Polish yoga channels:
Madalena yoga; Anatomia Jogi; Gosia Mostowska; Mary Kate Yoga
💥 Photo taken by: @pani_mm_fotograf – thank you so much, dear!<3
-------
#joga #joginka #praktyka #odpuszczenie #cialo #jogapolska #polka #odpoczynek #relaks #wakacje #rozwójosobisty #rozwojosobisty #szczesliwa #dzieńdobry #lato #summertime #urlop #wakacyjnie #wdziecznosc #wdzięczność #kobieta #dlakobiet #kobiece #polskadziewczyna #polskakobieta #polishgirl #uwaznosc #kobiecybiznes #zdrowie #zdrowiepsychiczne](https://englishboost.pl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)